今日文獻亮點聚焦於「精準化介入與個體化處方」,從髖關節夾擊的極簡保守治療、老年人速度基礎訓練的自動調節,到外生酮體對神經肌肉疲勞的延緩,皆顯示出運動醫學正朝向更精細、低門檻且具備生物力學或代謝機制支撐的方向發展。
The American journal of sports medicine · Treatment of Patients With Femoroacetabular Impingement Syndrome Using a Pelvic Tilt-Focused Exercise Program: A Prospective Cohort.
每天僅需10分鐘的居家骨盆傾斜運動(HipFit10),能讓78%的FAIS患者在6個月後成功免於手術並顯著改善生活品質。
The American journal of sports medicine · ACL Reconstruction With Attachment-Sparing Hamstring Autograft Results in Earlier Graft Maturation and Better Short-Term Clinical Outcome in Comparison to Free Graft: A Randomized Controlled Trial.
ACL重建採用保留脛骨附著點的膕繩肌移植物,相比傳統自由移植物,能於術後3個月即顯示移植物成熟,且最終評估時100%達到最高成熟度。
Journal of strength and conditioning research · A Comparison of Fixed Percentage of One-Repetition Maximum, Rating of Perceived Exertion, and Last Repetition Velocity-Based Training Load Prescription on Muscular Adaptations in Older Adults.
對於老年人阻力訓練,基於末次反覆速度的自動調節負荷在臥推肌力與膝伸肌肌肉厚度的進步上,顯著優於傳統固定百分比訓練。
Journal of strength and conditioning research · Exogenous Ketones Preserve Rate of Force Development in Young Adults.
補充外生酮前驅物能在攝取後60分鐘顯著維持等長中腿拉的力量發展速率(RFD),顯示營養性酮症能延遲高強度反覆試舉的疲勞。
British journal of sports medicine · Longitudinal cohort study of the association between labral pathology and cartilage loss in high-impact athletes: the FORCe study.
為期2年的追蹤顯示,髖關節前側唇狀軟骨撕裂與旁軟骨囊腫,會顯著加速年輕高衝擊運動員的軟骨流失進程。
European journal of sport science · Physical Fitness and Device-Based Moderate-to-Vigorous Physical Activity and Risk of Long-Term Sickness Absence-A Prospective Cohort Study With 8-Year Follow-Up.
擁有最高體適能或中高強度身體活動量的勞動人口,其因肌肉骨骼或心理健康問題導致的長期病假風險顯著降低約60%。
British journal of sports medicine · Substance use patterns in elite athletes: a scoping review of alcohol, performance-enhancing drugs and other psychoactive substances.
酒精是精英運動員最常被濫用的物質,尤其在具強烈社交與團隊文化的運動中,而多物質共用的研究仍高度碎片化且缺乏心理社會機制探討。
British journal of sports medicine
探討熱暴露如何改變肌肉與肌腱的生物力學與黏彈性特性。
British journal of sports medicine
探討衝刺準備活動對後續表現的影響,及其與個人力量特質的交互關係。
British journal of sports medicine
探討術前運動介入(預復健)如何優化乳癌患者的術後恢復與降低併發症。
British journal of sports medicine
探討如何將傳統用於腦震盪復健的前庭眼動訓練,轉化為提升運動員動態視覺與競技表現的介入手段。
The American journal of sports medicine
較陡的後脛骨傾斜角度(尤其是內側)會顯著增加內側半月板後根修補後發生鬆弛癒合的風險。
British journal of sports medicine
呼籲運動醫學界正視身心障礙運動員在心血管篩檢與緊急照護上的特殊需求與準備不足。
British journal of sports medicine
提供糖尿病患者於齋戒月期間安全進行身體活動與禁食的圖像化指引。
British journal of sports medicine
以第一人稱視角探討精英女性運動員在職業生涯後期才發展身體知覺與自我理解的心理歷程。
British journal of sports medicine
從訓練劑量與生理適應原則出發,挑戰現有以「暖身計畫」作為ACL傷害預防主流做法的合理性。
International journal of sports physiology and performance
隨著年齡增長球速與轉速皆顯著提升,但身體尺寸與表現的相關性在國中階段最強,高中階段則轉向技術依賴。