今日文獻涵蓋運動傷害重返賽場決策、神經調控輔助復健、以及性別與年齡差異化訓練等主題,其中多篇針對特定運動傷害的大型回顧與非侵入性檢測技術最具臨床轉譯價值。
The American journal of sports medicine · Return to Sport After Surgical Treatment of Capitellar Osteochondritis Dissecans Lesions in Baseball Players: A Systematic Review and Meta-analysis.
自體骨軟骨移植術的RTS率(96%)顯著高於固定術(89%)、骨釘移植(87%)與清創術(84%),但僅約52%投手能重返投球崗位,為臨床手術選擇提供重要依據。
The American journal of sports medicine · Comparison of Isolated ACL and Combined ACL/MCL Injuries in Professional Soccer and Rugby Players: Return to Play and Career Longevity Outcomes.
ACL合併MCL傷害不論採非手術或手術治療MCL,其RTS率(95.4%)與時間(約12個月)皆與單純ACL重建相當,打破過去對合併傷害預後較差的迷思。
Journal of sport and health science · Functional characteristics in supraspinal networks and sensorimotor function following individualized dose-controlled HD-tDCS during foot core exercise in chronic ankle instability.
HD-tDCS合併足部核心運動4週後,顯著降低雙側下頂葉與右輔助運動區皮質活化、增強左下頂葉-右殼核功能連結,並改善踝關節力覺,揭示神經調控輔助復健的腦機制。
Journal of strength and conditioning research · Passive Blood Flow Restriction Accelerates Muscle Recovery After Exercise-Induced Muscle Damage in Healthy, Recreationally Active Females.
運動誘發肌肉損傷後施以被動血流限制(80%動脈閉塞壓),可顯著加速關節活動度恢復並提高壓痛閾值,提供一項無需主动運動的創新恢復策略。
Journal of strength and conditioning research · Effects of Menstrual Cycle Phases on Neuromuscular Performance in Elite Adolescent Female Team Sport Athletes.
在連續三個自然月經週期中,早期濾泡期(伴隨月經)的CMJ高度與80%1RM臥推耐力皆顯著低於其他期相,支持月經週期追蹤與個別化訓練調整的必要性。
Journal of strength and conditioning research · Multidimensional Physiologic Adaptations to a 14-Day Detraining Period in Elite Powerlifters: Neuromuscular, Morphological, and Hormonal Responses.
僅14天停訓即顯著降低CMJ反應力量指數、IMTP發力率與衝刺表現,伴隨股四頭肌RMS振幅下降與拮抗肌共收縮增加,但肌肉厚度無顯著變化,顯示早期停訓以神經因素為主。
European journal of sport science · Potential Usefulness of Urinary Hepcidin Measurement for Iron Deficiency Anemia in Female Athletes.
尿液hepcidin/肌酐比值與血清hepcidin高度相關,鑑別缺鐵性貧血的AUC達0.85-0.88,靈敏度0.74-0.91且高陰性預測值(0.83-0.97),提供非侵入性篩檢的新選擇。
Journal of strength and conditioning research · Effects of Combined Training on Physical Fitness According to Maturity in Male Youth Soccer Players.
阻力訓練合併增強式/衝刺訓練7週後,PHV附近組在絕對與相對峰值扭力、RTD及垂直跳躍的改善幅度顯著優於PHV後期組,強調成熟度對訓練適應的調節效應。
Journal of strength and conditioning research
DI女性在CMJ高度、跳躍功率、髖外展肌力與體脂率顯著優於DIII,但DIII男性在跳躍功率反而略高於DI,顯示分區差異存在性別異質性。
Journal of strength and conditioning research
3mg/kg咖啡因攝取對大學棒球員的垂直跳、硬舉1RM、臥推1RM與引體向上均無顯著提升效果,且習慣性使用與否不影響此結果。
Journal of strength and conditioning research
雙側大腿施以66°C熱墊被動加熱可顯著提高垂直跳高度、峰值功率與敏捷T測驗成績,提供簡便易行的賽前熱身輔助策略。
Journal of strength and conditioning research
中度與最大咬牙可顯著縮短比目魚肌反應時間、釋放時間與著地時間,但僅在咬合平衡者身上出現全面改善,不平衡者僅反應時間受益。
Journal of strength and conditioning research
隨距離增加,有氧貢獻從500m的22.2%顯著上升至1500m的44.3%,醣酵解與磷酸原系統相對貢獻遞減,明確量化短道滑冰的能量代謝特徵。
Journal of strength and conditioning research
使用一般化或個別化負荷-速度方程式來決定相對負荷,在最大反覆次數、速度損失與反覆次數比值的關係及運動後疲勞程度上皆無顯著差異。
Journal of strength and conditioning research
兩組皆顯著提升生物運動能力,但以VIFT個別化的間歇訓練組在平均功率輸出與反覆高強度運動-恢復能力的適應一致性顯著優於小場比賽組。
Journal of strength and conditioning research
20週季中高速度彈力帶訓練顯著改善Y平衡測試、CMJ、10m衝刺與非慣用腳踢球速度,效果量達中等至非常大。
Journal of strength and conditioning research
單側踮腳與閉鍊抗阻足部內收誘發的足部外在肌疲勞,皆顯著增加足底筋膜硬度但不影響阿基里斯腱硬度,建議高強度負荷後應加入主動恢復或筋膜放鬆。
Journal of strength and conditioning research
SPM連續變數分析精確定位男女速度與推進力差異發生在划水週期31-56%(拉水末期至推水期),為教練提供技術矯正的具體時間窗。
The American journal of sports medicine
72名冰球選手髖關節鏡後所有PROs顯著改善,86.9%重返運動且86.2%達到可接受症狀狀態,翻修率8.3%、轉換全髖關節置換率2.8%,長期效果良好。
Journal of sport and health science
本文探討如何將體育活動從單純的體重管理工具,提升為肥胖照護中獨立且核心的治療成分。
International journal of sports physiology and performance
探討精英運動員長期發展路徑的關鍵因素與轉折點。
Scandinavian journal of medicine & science in sports
探討肥胖如何影響通氣效應指標的解讀及其在運動測試中的限制。
European journal of sport science
8週漸進阻力吸氣肌訓練(60%MIP)顯著改善MIP、MEP、橫膈膜厚度、髖-背部伸肌耐力、Y平衡測試與ODI評分,顯示呼吸肌訓練對核心穩定性的跨系統效益。
Journal of strength and conditioning research
較長微週期提高所有位置的外部負荷比值,但除高減速與高加速外,各位置間的負荷比值在所有微週期長度下保持相似,支持訓練負荷與比賽需求的一致性。
Journal of strength and conditioning research
整體分析顯示兩種準備活動6小時後皆無顯著效果,但依力量水準分層後,高力量組在陸上準備活動後的RSA表現優於控制組,顯示個體差異對準備活動反應的調節作用。