今日文獻聚焦於運動處方的臨床應用與運動員生理特徵,涵蓋高血壓運動處方的網絡巨量分析、臀中肌撕裂修補的生物力學證據,以及運動員血脂與相對能量缺乏症(REDs)的代謝特徵。
British journal of sports medicine · Effects of different exercise training modalities on 24-hour ambulatory blood pressure in adults with hypertension: a network meta-analysis of randomised controlled trials.
網絡巨量分析顯示,合併訓練、有氧訓練與高強度間歇訓練皆能顯著降低高血壓患者的24小時收縮壓,為高血壓運動處方提供直接且高品質的臨床指引。
The American journal of sports medicine · Rat Model of Gluteus Medius Tendon Tear: Biomechanical and Histological Effects of Autologous Fascia Lata Augmentation.
動物實驗證實,使用自體闊筋膜進行強化修補臀中肌撕裂,其4週後的生物力學強度可恢復至接近正常肌腱水準,顯著優於單純縫合。
Sports health · Lipid Profiles in Elite and Collegiate Athletes: A Scoping Review.
彙整近6000名運動員數據發現,血脂狀態因性別與運動項目而異,女性跑者HDL最高,而柔道選手的LDL與三酸甘油脂則顯著偏高。
European journal of sport science · Evaluating Continuous Glucose Monitoring (CGM) Derived Glucose Variability in Athletes Clinically Diagnosed With Relative Energy Deficiency in Sport (REDs).
研究發現 CGM 無法有效區分 REDs 與健康運動員的夜間血糖變異,但兩組對碳水化合物攝取卻呈現截然不同的代謝反應關聯。
British journal of sports medicine · Thriving in Motion: a community-based therapeutic physical literacy programme for children experiencing barriers to being active.
本文介紹一項針對有活動障礙兒童的社區型治療性身體素養介入計畫,旨在提升其參與身體活動的能力與動機。