今日文獻聚焦於膝關節前十字韌帶(ACL)重建的長期預後與手術決策,包含超大型資料庫的關節置換風險分析、荷爾蒙對移植物癒合的影響,以及挑戰「身心同步」復健標準的新證據;同時在運動訓練領域,探討了力量轉換至衝刺表現的時間差與裝備輔助的生物力學效應。
British journal of sports medicine · Long-term risk of knee replacement after ACL reconstruction using the contralateral knee as an internal control: a National Hospital Episode Statistics database study of 135 881 patients.
以患者自身健側膝作為對照,發現單純ACL重建後20年的同側膝關節置換風險是健側的3倍,合併半月板手術者更高達3.5倍,顛覆過去僅與一般人口比較的低估現象。
The American journal of sports medicine · Oral Contraceptive Use and Improved Graft Maturation After Anterior Cruciate Ligament Reconstruction in Female Patients: An MRI-Based Study.
首次發現接受ACL重建加側外關節外肌腱固定術的女性,若術中使用口服避孕藥,術後7個月的MRI移植物訊號雜訊比顯著更低,代表移植物成熟度更好。
Sports health · Mismatch Between Physical and Psychological Outcomes at Return to Sport After ACL Reconstruction and the Association With Second ACL Injury Risk: A Cohort Study.
挑戰了「身心必須同步恢復才能安全重返運動」的假說,發現肌肉功能好但心理狀態差(或反之)的「不匹配」群組,其一年內二次ACL受傷風險並未顯著高於其他群組。
The American journal of sports medicine · Concomitant Intra-articular Injuries in 37,423 Primary and Revision ACL Reconstructions: A Systematic Review and Meta-analysis of Comparative Studies.
針對超過3.7萬例手術的分析顯示,翻修ACL重建的軟骨損傷風險是初次重建的3.5倍,且多發生於股骨滑車與內側脛骨平台,並點出隧道位置不良與時間延遲為主要風險因子。
The American journal of sports medicine · A Comparison of Arthroscopic Bankart Repair and the Latarjet Procedure in Contact Athletes With Anterior Shoulder Instability: A Systematic Review and Meta-analysis.
在2103名接觸性運動員中,Latarjet手術的復發率顯著低於Bankart修補(7% vs 15%),但併發症較高;兩者在重返運動率(約86-89%)與功能評分上無顯著差異。
BMJ open sport & exercise medicine · Comparative effectiveness of osteochondral restoration, cell-based regeneration and cell-free implants for knee chondral defects: a systematic review.
相比傳統微骨折手術,基質誘導自體軟骨細胞植入(MACI)與無細胞植入物在病人報告結果上顯示出中度確實性的優勢,而骨軟骨自體移植系統(OATS)則與微骨折效果相當。
Journal of strength and conditioning research · Are Strength Adaptations Reflected in Changes in Sprint Acceleration Performance in Highly Trained Team Sport Athletes?
9週期化訓練顯示,最大背蹲力量與反應力量指標在中期與後期皆顯著提升,但0-20公尺衝刺時間僅在最後一期(後測)才顯著改善,顯示力量轉換至衝刺表現存在「延遲效應」。
Journal of strength and conditioning research · The Effect of Weightlifting Belt on the Relative Load-Velocity Relationship and One-Repetition Maximum Prediction Accuracy in the Free-Weight Back Squat.
佩戴舉重腰帶能顯著提升1RM與次最大負荷的槓鈴速度,但在高相對強度(85-100% 1RM)時速度反而略降;使用兩點法與腰帶條件下的速度-負荷公式,能以低於5%的誤差精準預測1RM。
The American journal of sports medicine
研究發現不同2D與3D測量法得出的股骨前傾角差異極大(平均值從3.4度到23.2度),呼籲必須根據測量方法重新制定手術指徵閾值。
The American journal of sports medicine
新型雙結夾修補技術在猪隻半月板模型中,展現出最高的初始壓縮力與最低的循環性位移,顯示出優異的生物力學穩定性。
International journal of sports physiology and performance
短距離越野跑以中樞疲勞為主,而超過100公里的長距離賽事則以周邊疲勞與肌肉損傷為主,且性別間的疲勞反應差異極小。
International journal of sports physiology and performance
高壓氣壓衣能改善自覺恢復感與神經肌肉指標,但無法轉化為24小時後的實際計時賽騎乘表現提升。
Journal of strength and conditioning research
高負荷(90% 1RM)阻力訓練能顯著增加停經後婦女CD4+ T細胞的HSP27表現與抗發炎細胞激素IL-10,效果優於低負荷訓練。
Journal of strength and conditioning research
該名職業健美選手在減脂期(熱量下降44%)雖皮下脂肪微降,但肌肉厚度全面下降且超音波回聲強度增加,推測與肝醣耗盡有關。
Journal of strength and conditioning research
在85%或100% 1RM的強調離心負荷介入後,並未發現後續向心收縮速度有顯著提升,僅主觀疲勞感顯著增加。
Journal of strength and conditioning research
男女性在長肌肉長度等長運動後的肌肉損傷與恢復特徵大致相似,但男性在運動後15分鐘的爆發力下降幅度顯著大於女性。
Journal of strength and conditioning research
在低強度等長收縮下,加入血流限制並未比無限制組產生更大的疲勞,但男性在絕對扭力目標下表現出比女性更大的表現疲勞。
Journal of strength and conditioning research
訓練於中等強度區間上限或低10-15%的跑者,在12週後的神經肌肉與表現變化無顯著差異,皆能獲得改善。
Journal of strength and conditioning research
結合核心穩定的吸氣肌訓練能顯著提升足球員的最大吸氣壓與肺活量,但在軀幹耐力與動態平衡上與單純核心訓練無異。
Journal of strength and conditioning research
NBA選秀球員在反向跳躍的絕對制動與推進力量/功率顯著優於非選秀球員,但若換算為體重相對值或跳躍高度則無差異。
Journal of strength and conditioning research
直線衝刺速度與變向效率高度相關,而衝刺動量則無關;教練應針對速度較快的選手加強減速與再加速訓練。
Journal of strength and conditioning research
使用近紅外線光譜測得的局部肌肉氧萃取量,並不能比傳統的VO2peak更好預測划船最大功輸出。
Journal of strength and conditioning research
Myo-reps雖能節省約30%的總訓練量與顯著縮短訓練時間,但在8週內對臥推肌肥大與力量的促進效果與傳統組數無異。
British journal of sports medicine
(社論文章,無摘要提供)探討下背痛 Beyond purely biomechanical or tissue-based explanations 的廣泛性。
Journal of strength and conditioning research
(原文無摘要提供)評估一款新型測時門系統在建立衝刺力速曲線上的即時測量準確度。