今日文獻聚焦於「精準化與個別化」：從肌肥大訓練的實務整合、棒球投手肩唇傷害的術式創新，到利用機器學習預測心臟復健成效，顯示運動醫學正積極將分子機制、AI技術與神經控制理論轉化為具高臨床決策價值的工具。
Sports health · Molecular Basis and Practical Applications of Training, Nutrition and Recovery for Maximum Gains in Lean Muscle Mass: A Narrative Review for Optimizing Muscular Hypertrophy.
整合機械轉導與mTORC1訊號傳導，提出每肌群每週10-20組、接近力竭（RIR 0-2）及每日1.6-2.2 g/kg蛋白質分餐攝取，為臨床與肌力訓練提供最即戰的處方指南。
The American journal of sports medicine · Surgical Management of SLAP Lesions in Baseball Throwers: Posterosuperior and Posterior Labral Debridement With or Without Anterosuperior Repair Yields High Return to Play Rates.
顛覆傳統觀念，發現對棒球投手SLAP損傷採取後上唇不固定僅清創的策略，竟創下99%的驚人回歸競技率，解決了過度剛性固定導致的持續疼痛問題。
The American journal of sports medicine · Medial Meniscus Posterior Root Repair in Knees With ≥5° of Varus Alignment Is Associated With Greater Osteoarthritis Progression Compared With <5° Varus Alignment.
確認膝內翻≥5°是半月板後根修復失敗的強烈預測因子（修復失敗率高達88.5%），強調若不同時處理力線異常，單純修復半月板恐徒勞無功。
Journal of sport and health science · A machine learning approach predicts improvement of physical exercise capacity based on pulse wave analysis in coronary artery disease patients.
結合基線心肺運動測試與脈搏波分析，開發出機器學習模型，成功在心臟復健初期精準識別出高達63.7%的運動訓練無反應者。
Scandinavian journal of medicine & science in sports · Heat Acclimation with Blood Flow Restriction Improves Cognitive-Motor Dual-Task Ability and Neuromuscular Fatigue.
創新結合熱適應與血流限制，發現雖然兩者皆能提升熱壓力下的注意力表現，但僅加裝BFR的組別能額外顯著減少雙重任務下的肌力流失。
Sports health · Motor Imagery and Action Observation-Based Plyometric Training as a Potential Alternative to Traditional Methods in Female Volleyball Players: A Randomized Controlled Trial.
雖然傳統增強式訓練在變向與水平跳躍上仍佔優勢，但結合動作觀察與運動意象的訓練能以極低機械負荷達到相近的垂直跳躍與反應時間提升。
Sports health
研究發現年齡、 normalization 旋轉肌力差異與肱骨後傾校正後的肩關節內旋角度，能解釋棒球選手自覺肩肘功能（KJOC分數）13%的變異量。
Sports health
運用基於Transformer的時間序列模型結合大語言模型特徵提取，在預測足球選手未來急慢性負荷比風險上達到87.12%的準確度。
International journal of sports physiology and performance
受過訓練的越野跑者在三小時次最大強度跑與反覆上坡中，雖然碳水化合物氧化率下降且自覺疲勞上升，但仍能維持腿部剛度與耗氧經濟性，展現高耐久度。
International journal of sports physiology and performance
模擬衝刺鐵人三項的變速騎乘會導致青年精英選手後續跑步的攝氧量峰值與換氣閾值速度顯著下降，且個體間差異極大，凸顯耐久度特徵分析的必要性。
International journal of sports physiology and performance
分析發現U17至U23頂級青訓球員在比賽最 demanding 時段的外部負荷無年齡差異，但呈現極大的位置差異（中後衛最低，前鋒與翼鋒衝刺距離最高），支持位置特異性訓練。