Fitness Brain · 健身醫學文獻日報

📅 2026年4月25日（週六） 📊 5 篇文獻 Powered by PubMed + Zhipu AI

📋 今日文獻趨勢

今日文獻聚焦於「運動員隱性心血管風險」與「低能量可用性下的巨量營養素調控」兩大臨床熱點，挑戰了「運動員必然健康」的傳統迷思，並揭示蛋白質補充無法逆轉碳水化合物不足對無氧表現的損害。

⭐今日精選 TOP Picks
#1 ❤️‍🩹 高實用性

男性大師級耐力運動員的靜息與運動誘發隱性高血壓及冠狀動脈粥狀硬化

British journal of sports medicine · Resting and exercise-induced occult hypertension and coronary atherosclerosis in male masters endurance athletes.

近五成低風險男性大師級耐力運動員存在隱性高血壓，且與冠狀動脈狹窄超過50%及高風險斑塊顯著相關，顛覆「耐力訓練免於心血管疾病」的假設。

P198名Framingham風險分數<10%且無高血壓臨床診斷的男性大師級耐力運動員
I24小時動態血壓監測與運動血壓評估，搭配冠狀動脈電腦斷層血管攝影
C有無隱性高血壓（靜息或運動誘發）的運動員之冠狀動脈粥狀硬化特徵比較
O動態血壓監測高血壓與CAC≥100 AU（OR:2.56）及冠狀動脈狹窄>50%（OR:2.92）顯著相關；運動高血壓反應與狹窄>50%（OR:4.72）及高風險斑塊（OR:3.27）顯著相關
耐力訓練心肺適能運動生理學 閱讀原文 →
#2 🍽️ 高實用性

短期嚴重低能量可用性伴不同蛋白質含量對基質代謝、高強度運動表現與主觀反應的影響

European journal of sport science · The Influence of Short-Term, Severe Low Energy Availability With Varying Protein Content on Substrate Metabolism, High-Intensity Exercise Performance and Subjective Responses in Young Adults.

維持蛋白質攝取量並無法挽救低能量可用性下的高強度間歇表現下降，碳水化合物不足才是無氧表現的關鍵限制因子。

P19名健康活躍年輕人（9女10男）
I三種5天飲食條件：充足能量可用性（AEA: 45 kcal/kgFFM/天，蛋白質1.5g/kg）、低能量可用性等比減少所有巨量營養素（LEA: 15 kcal/kgFFM/天）、低能量但蛋白質匹配AEA（LEA-P）
CLEA vs LEA-P vs AEA對脂肪氧化、Wingate無氧表現與主觀感受的差異
OLEA與LEA-P均增加靜息脂肪氧化，但僅LEA-P組Wingate表現顯著下降（相較AEA），可能歸因於碳水化合物不足；兩組限制組均報告飢餓、疲勞與虛弱感，男性症狀更為明顯
運動生理學運動訓練HIIT 閱讀原文 →
#3 ⚽ 中實用性

權衡風險與收益：呼籲在高水準青少年足球中審慎實施生長與成熟度監測

British journal of sports medicine · Weighing risks against rewards: a call for thoughtful implementation of growth and maturity monitoring in high-level youth football.

社論呼籲青訓體系在實施生長與生物成熟度監測時，應審慎評估對年輕球員心理健康的潛在负面影響。

P高水準青少年足球員
I生長與生物成熟度監測計畫
C監測帶來的訓練優化收益 vs 對球員心理與社會發展的潛在風險
O屬社論觀點文章，無量化結果；核心論點為需建立更完善的監測倫理框架與球員保護機制
兒少發展運動訓練運動心理學 閱讀原文 →
#4 👁️ 低實用性

直排輪競速滑冰的視覺行為：用於表現分析的眼動追蹤評估

European journal of sport science · Visual Behavior in Inline Speed Skating: An Eye-Tracking Evaluation for Performance Analysis.

精英直排輪滑冰選手在彎道展現更高效的注視策略，而訓練誘發的疲勞主要影響直道段的掃視速度與幅度。

P19名競技直排輪滑冰選手（5男14女，10-26歲），分為高表現組（N1）與中間組（N2）
I佩戴Pupil Labs Neon眼動追蹤裝置進行200公尺計時賽，分別於高強度訓練前（PRE）與訓練後（POST）測量
CN1 vs N2的視覺行為差異，以及PRE vs POST的疲勞效應
O彎道段注視與掃視次數顯著多於直道；N1在關鍵路段注視次數更少（效率更高）；訓練後N1直道掃視速度下降（8.00→6.82 deg/s）與掃視幅度縮短（3077→2565 mm），雙眼協調性穩定（相關性≥0.85）
運動控制認知功能 閱讀原文 →
📚其他值得關注的文獻
📅 低

資訊圖：糖尿病患者與斋戒月禁食

British journal of sports medicine

以資訊圖形式呈現糖尿病患者於斋戒月禁食期間的運動與血糖管理建議。

運動生理學 PubMed →
📊主題分佈
運動生理學
2
耐力訓練
1
心肺適能
1
運動訓練
2
HIIT
1
兒少發展
1
運動心理學
1
運動控制
1
認知功能
1
🏷️關鍵字
隱性高血壓冠狀動脈粥狀硬化低能量可用性巨量營養素分配無氧表現眼動追蹤視覺策略青少年足球成熟度監測
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